VALMENNUKSET

AJANHALLINTA

• hallitseeko aika minua vai minä aikaa?
• Käytä aikaa hyväksesi - miten?
• Päiväsuunnitelma - tarpeellinenko?
• Johdonmukaisena pysyminen

Valmennusohjelma kaikille, jotka ovat halukkaita lisäämään omaa hyvinvointiaan ja työtehoaan.

VUOROVAIKUTUSTAIDOT

• millainen minä olen viestittäjänä?
• viestintätaidot vuorovaikutuksen perustana
• ryhmän mahdollisuudet
• neuvotellen tulokseen

Hyvät viestintätaidot ovat välttämättömiä sekä työ- että yksityiselämässä.
Valmennuksen aikana omaksutaan perustiedot vuorovaikutuksesta ja saadaan lisää varmuutta omaan viestintään.

ESIINTYMINEN

• millainen esiintyjä minä olen
• positiivinen jännitys
• etukäteen valmistautuminen
• esiintyjän ja yleisön vuorovaikutus

Valmennuksen pääpaino on esiintymistaitojen kehittämisessä ja esiintymisvarmuuden vahvistamisessa.

ITSENSÄ KEHITTÄMINEN

• tavoitteen kirkastaminen
• ongelmien muuttaminen tavoitteiksi
• tavoitteen hyödyt

Askel askeleelta etenevä hyvin konkreettinen ja helppo tapa kehittää itseään.